Nogle spørger sig selv,
hvilken virkning kosten har på kroppen. Her er nogle tørre fakta om de positive
ting ved rigtig indtagelse af kost til elitesportsudøvere:
- Gør så du får det optimale ud af dit træningsprogram.
- Afkorter restitutionstiden mellem træning/kamp.
- Hjælper med at opnå/bibeholde optimal kropsvægt/fysik.
- Nedsætter risikoen for skaber osv.
- Giver sikkerhed i at være velforberedt til konkurrence.
- Giver ensartede resultater på højt niveau til konkurrence.
- Giver oplagthed og koncentration.
- Giver madglæde og socialt samvær i hjemmet.
Kilde Team Danmark
ASEA er også en mulighed som et kosttilskud. Prøv at tage et kig! :)
SvarSlet