Kost og kosttilskud



Nogle spørger sig selv, hvilken virkning kosten har på kroppen. Her er nogle tørre fakta om de positive ting ved rigtig indtagelse af kost til elitesportsudøvere:

  • Gør så du får det optimale ud af dit træningsprogram.
  • Afkorter restitutionstiden mellem træning/kamp.
  • Hjælper med at opnå/bibeholde optimal kropsvægt/fysik.
  • Nedsætter risikoen for skaber osv.
  • Giver sikkerhed i at være velforberedt til konkurrence.
  • Giver ensartede resultater på højt niveau til konkurrence.
  • Giver oplagthed og koncentration.
  • Giver madglæde og socialt samvær i hjemmet.


Kilde Team Danmark

1 kommentar: